Dicas para manter os dentes brancos
February 13, 2026
Já sonhou em ter um sorriso digno de Hollywood?Mas o que acontece quando seus alimentos e bebidas favoritos ameaçam anular seus resultados de clareamento??
As primeiras 48 horas após o branqueamento são cruciais para manter seu novo sorriso brilhante.Este guia abrangente irá ajudá-lo a navegar nas escolhas dietéticas pós-branqueamento, protegendo o seu investimento.
O clareamento dos dentes é feito removendo manchas na superfície por métodos químicos ou físicos.
- Processo:Utiliza géis de peróxido de alta concentração ativados por luzes especiais
- Resultados:Branqueamento imediato e dramático (até 8 tons mais claros)
- Considerações:Custo mais elevado e potencial de sensibilidade temporária
- Processo:Caixas personalizadas com géis branqueadores de baixa concentração
- Resultados:Melhoria gradual ao longo de 1-2 semanas
- Considerações:Requer utilização diária constante
- Processo:Pestas dentárias e enxaguantes para clareamento com abrasivos ou produtos químicos leves
- Resultados:Eliminação de manchas menores na superfície
- Considerações:Eficácia limitada para manchas mais profundas
Após o branqueamento, o esmalte dos dentes permanece temporariamente poroso, tornando-o mais suscetível a:
- Manchas provenientes de alimentos e bebidas pigmentados
- Sensibilidade à temperatura e à textura
- Irritação por substâncias ácidas
Os dentistas recomendam seguir uma "dieta branca" durante 48 horas após o branqueamento, ou seja, consumir apenas alimentos e bebidas de cores claras que não manchem o esmalte vulnerável.
- Proteínas:Frango sem pele, peixe branco, claras de ovo
- Leite:Leite, iogurte puro, queijo branco
- Vegetais:Caulim, batatas descascadas, cogumelos
- Cereais:Arroz branco, massas, pão branco
- Bebidas:Água, leite, chás de ervas claros
- Líquidos escuros:Café, chá, vinho tinto, cola.
- Molhos coloridos:Molho de soja, molho de tomate, curry
- Frutos pigmentados:Frutos do género Capsicum
- Alimentos ácidos:Frutos cítricos, vinagre, picles
- Vegetais escuros:Beterraba, espinafre, cenoura
Após o período inicial de 48 horas, pode introduzir gradualmente outros alimentos, tomando precauções:
- Use canudos para bebidas escuras
- Enxaguar com água depois de consumir alimentos que tingam
- Espere 30 minutos depois de comer antes de escovar
- Mastigue goma sem açúcar para estimular o fluxo de saliva
- Escovar os dentes duas vezes ao dia com uma escova de dentes de cerdas macias
- Use pasta de dente branqueadora 1-2 vezes por semana
- Limpar diariamente o dente para remover a placa entre os dentes
- Agendar limpezas profissionais a cada 6 meses
R: Espere pelo menos 48 horas, em seguida, reintroduza gradualmente usando uma palhinha e enxaguar depois.
R: Para obter melhores resultados, evite fumar completamente ou espere pelo menos 72 horas.
R: Normalmente entre 24 e 48 horas.
- Use as bandejas de clareamento em casa periodicamente, conforme instruções
- Limitar o consumo de substâncias corantes
- Mantenha-se hidratado para promover a produção de saliva
- Tratar o ranger dos dentes (bruxismo) que pode desgastar o esmalte
Seguindo estas orientações, você pode desfrutar de suas comidas favoritas e manter um sorriso radiante e confiante.Lembre-se de que, por ocasião, fazer ajustes e manter a higiene bucal consistente ajudará a preservar seu investimento em clareamento nos próximos anos..